Mișcare

परियोजना के बारे में

शून्य से शुरुआत करें. अपनी गति से आगे बढ़ें. कोई दोष नहीं, बस समायोजन।

Mișcare एक अनुकूली प्रगतिशील वेब ऐप (PWA) है जिसे दैनिक फिटनेस से जुड़े मनोवैज्ञानिक और शारीरिक घर्षण की हर परत को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। विशेष रूप से शुरुआती लोगों या लंबे समय तक रुकने के बाद लौटने वाले व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया, Mișcare जटिल सेट/रेप स्प्रेडशीट, दंडात्मक स्ट्रीक काउंटर और डराने वाले जिम शब्दजाल को समाप्त करता है।

ऐप खोलने पर, उपयोगकर्ताओं को सीधे "आज का सत्र" कहा जाता है - एक टैप से लॉन्च करने के लिए तैयार। यदि जीवन व्यस्त हो जाता है, तो एक-क्लिक "इसे 5 मिनट बनाएं" विकल्प कसरत को छोटा कर देता है। यदि जीवन कुछ दिनों के लिए रास्ते में आ जाता है, तो कोई टूटी हुई लकीरें या अपराध-बोध के संदेश नहीं होते; ऐप बस एक सौम्य पुन:प्रवेश दिनचर्या के साथ आपका स्वागत करता है।

वेनिला जावास्क्रिप्ट (ईएस मॉड्यूल) और देशी SQLite के साथ Node.js के साथ निर्मित, Mișcare तस्वीरों से उपलब्ध घरेलू उपकरणों को पहचानने के लिए Gemini विज़न के साथ एकीकृत होता है, शून्य-डाउनटाइम ऑफ़लाइन कैशिंग और निर्बाध अपडेट के लिए pwa-kit, और पासवर्ड रहित डिवाइस ऑनबोर्डिंग के लिए pwa-invite-console के साथ एकीकृत होता है।

चित्र संग्रह

विशेषताएँ

• 🌱शून्य से प्रारंभ: घुटनों, पीठ के निचले हिस्से और कलाई के लिए गर्म सचित्र दृश्य गाइड और सुरक्षा फिल्टर के साथ सुरक्षित, बुनियादी बॉडीवेट मूवमेंट (दीवार पुश-अप, कुर्सी पर खड़े होकर बैठना, कोमल ग्लूट ब्रिज, कंधे की गतिशीलता स्ट्रेच)।
• ⚡ शून्य-घर्षण दैनिक सत्र: होम स्क्रीन आज की दिनचर्या को तुरंत प्रस्तुत करती है। जैसे एक-टैप विविधताएं शामिल हैं "इसे 5 मिनट करो" और "स्वैप व्यायाम", एक शांत टाइमर और वेब ऑडियो API झंकार के साथ।
• 📸 Gemini विजन उपकरण पहचान: घरेलू सामान या व्यायाम उपकरण (डम्बल, प्रतिरोध बैंड, योगा मैट, या मजबूत कुर्सियाँ) की तस्वीर लें। Google Gemini विज़न स्वचालित रूप से आइटम का पता लगाता है और मिलान वाले व्यायाम वेरिएंट को अनलॉक करता है।
• 🌿 "नो शेमिंग" अनुकूली तर्क: सक्रिय दिन नाजुक लकीरों के बजाय स्थायी मील के पत्थर के रूप में जमा होते हैं। यदि किसी सत्र को "थोड़ा कठिन" दर्जा दिया गया है, तो अगली दिनचर्या स्वचालित रूप से तीव्रता को कम कर देती है; यदि ब्रेक के बाद लौट रहे हैं, तो एक स्वचालित सौम्य पुन: अनुकूलन सत्र निर्धारित है।
• 🔄PWA Kit के माध्यम से त्वरित अपडेट: के साथ एकीकृत किया गया pwa-kit कंटेंट-हैश संस्करण स्टैम्पिंग और गैर-विघटनकारी अद्यतन संकेतों के साथ नेटवर्क-प्रथम सेवा कार्यकर्ता कैशिंग के लिए।
• 🔐 पासवर्ड रहित डिवाइस पेयरिंग: के माध्यम से निर्बाध ऑनबोर्डिंग pwa-invite-console युग्मन कोड (XXXX-YYYY-ZZZZ) सुरक्षित, लंबे समय तक चलने वाले डिवाइस सत्र टोकन जारी करना।
• 🎨 दोहरी थीम और ऑफ़लाइन लचीलापन: वन-पन्ना लहजे के साथ स्वचालित प्रकाश/अंधेरा पैलेट, IndexedDB और LocalStorage द्वारा समर्थित पूरी तरह कार्यात्मक ऑफ़लाइन।

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